养胃|南瓜最简单的做法，清甜软糯还补水，好喝又养胃

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我今天特别想喝粥，那就来做一个南瓜粥吧。这是我今天刚买回来的糯米, 这个糯米非常的好, 一点杂质都没有。用清水先把它冲洗干净，洗干净后，浸泡十分钟。

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泡好的糯米把它倒入电饭锅里，电饭锅煮粥，它的底火好，煮出来的粥特别香。

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趁着煮糯米的时间。把南瓜准备一下，我切了一小块南瓜。这个要根据家里的人吃多少来定。用刀子把南瓜的外皮切掉，再拔掉里边的嚷。南瓜子也特别好吃，可以把它收藏起来，以后慢慢吃。

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用清水把它冲洗干净，切成稍大一些的块。电饭锅里的糯米已经煮开了，把南瓜倒入锅中。

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煮南瓜没有具体的时间，它要根据南瓜的品质来定，大约煮有15分钟吧，南瓜已经都煮开了，可以关火了。

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这个南瓜非常甜，就不用再加糖啦。我最爱喝放凉后的南瓜粥，喝起来特别的过瘾。南瓜含水量特别足，可以给身体补充水分。有时间可以多做一些给家里人喝。今天的分享就到这里啦。谢谢大家观看。

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