瘦身汤

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材料：青菜少许，豆腐泡少许，香菇3朵，盐、鸡精适量
做法：
1、各种蔬菜洗好切好备用，锅里放水加入香菇煮开。
2、煮开下豆腐泡煮开，再下白菜帮煮开。
3、最后下青菜叶，加盐，鸡精调味。
4、出锅
凉拌豆腐皮

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材料：干豆腐皮一包，生抽一勺，盐2克，鸡精2克，香油两勺，醋两勺，小葱2根
做法：
1、豆腐皮改到切丝。
2、锅里烧水，把豆腐皮丝放里煮1分钟捞出来。
3、放入盐，鸡精，生抽，香油，醋，葱花搅拌均匀就可以了。
西兰花虾仁豆腐汤

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材料：鲜虾10个，豆腐一块，西兰花100g
做法：
【 食物|还在为每天吃啥都胖在发愁？教你几个瘦身小食物！】1、虾去除虾线剥壳，料酒腌制10分钟。
2、西兰花和切成小块。
3、虾仁下锅爆炒变色，加水煮开。
4、倒入西兰花和豆腐，煮2分钟，加盐。出锅。

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