鲜山药比干山药好些，因为鲜山药营养丰富，而干山药在加工过程中会损失部分维生素 。
【山药是新鲜的好还是干的好】新鲜山药营养价值很高，对人体有特殊的保健作用，适量食用 。新鲜的山药一般在市场上就可以购买到，干山药需要到药店里面购买的 ， 一般是淮山药入药用的，这两种都可以熬粥喝，新鲜山药熬粥比较方便，且口感、营养价值更好 。干山药需要用水泡发后，和其他的材质一起熬煮 。
- 本土化战略到底是什么
- 表外甥是什么关系
- 吐奶是什么原因引起的
- 2022年泰安社保缴费基数标准是多少
- 2022年长沙社保缴费基数是多少，2022年长沙社保交多少钱一个月
- 电信服务号码是多少
- 咳嗽出血是怎么回事
- 《慈母吟》表达的是什么意思
- 水是由哪两种元素组成的
- 白马非马出自