1、主料：猪腰子100克 。
2、辅料：杜仲20克，枸杞子20克，冬笋25克，木耳（水发）25克 。
3、调料：大葱2克，大蒜（白皮）5克，姜2克，八角1克，黄酒15克，淀粉（豌豆）20克 ， 酱油10克，醋10克 ， 盐3克，白砂糖5克 ， 味精1克，花生油30克，香油5克 。
4、猪腰洗净，切开，片净腰臊，剞切成麦穗花刀，切成长5厘米、宽2厘米的条块，加酱油腌入味，用湿淀粉30克（淀粉20克加水）抓匀；冬笋切成4厘米长、2厘米宽的薄片 ， 黑木耳用开水氽过备用 。杜仲和枸杞子用清水煮30分钟，去药渣 ， 留汁 。
【枸杞杜仲炒腰花 怎么做枸杞杜仲炒腰花】5、锅置火上，入花生油烧至九成热时，将腰花入油炸至卷缩成麦穗状即可 。

• 青菜肉末炒饭
• 哪些食物补眼睛
• 芹菜炒牛肉末的做法
• 青椒炒肉丝技巧 青椒炒肉做法
• 怎么炒韭苔肉丝 韭苔肉丝的制作方法
• 洋葱红萝卜炒牛肉的做法
• 传统炒米糖零食怎么做
• 枸杞甲级和特级的区别是什么
• 炒空心面做法
• 花蛤肉炒几分钟