开胃|青炒番薯叶,简单又开胃,一人吃一盘不够

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青炒番薯叶番薯叶被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有着丰富的营养价值原料:番薯叶、大蒜头、油、盐、鸡精。做法步骤:

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第1步、准备好一把番薯叶

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第2步、番薯叶清洗干净,用手段成小段,大蒜头切成末

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第3步、起锅烧油,小火,下大蒜头煸香

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第4步、转大火,下番薯叶翻炒均匀

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第5步、至番薯叶变软,加盐和鸡精调味

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第6步、起锅装盘

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第7步、好了来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品。
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